Nuci, avocado, migdale, fructe - toate sunt sanatoase si bune pentru dieta, insa daca le mananci in exces te impiedica sa scapi de kilogramele in plus. Desi sunt recomandate de nutritionisti pentru grasimile bune continute, aceste alimente au si ele calorii, asa ca trebuie consumate cu grija.
Deci nu slabesc daca nu mananc? Asa cum probabil ghicesti deja, stresul la care iti supui corpul cu acest tip de „dieta", vine la pachet cu efecte adverse pe termen lung. Cu un aport inadecvat de calorii, metabolismul tau va incetini (pentru a compensa ceea ce pare a fi infometare) si va dobandi un impuls genetic pentru a depune grasime.
WtSd. 2cd1ntmcqk.pages.dev/9642cd1ntmcqk.pages.dev/3162cd1ntmcqk.pages.dev/3112cd1ntmcqk.pages.dev/2442cd1ntmcqk.pages.dev/6272cd1ntmcqk.pages.dev/5532cd1ntmcqk.pages.dev/2662cd1ntmcqk.pages.dev/1462cd1ntmcqk.pages.dev/5302cd1ntmcqk.pages.dev/7252cd1ntmcqk.pages.dev/2992cd1ntmcqk.pages.dev/1392cd1ntmcqk.pages.dev/1372cd1ntmcqk.pages.dev/1782cd1ntmcqk.pages.dev/247
slabesti daca nu mananci
